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余暇開発/余暇(趣味)の開発 F趣味をどんどん活用して、ライフスタイルをもっと快適に。

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高齢期のライフデザイン診断表

社会参加(地域デビュー)に関する診断表

 人生を設計していくうえで「趣味」を持ちそれをどのように活用していくことが重要です。趣味には、気分転換、仕事疲れを癒す、創造性を高める、人間関係を築く、健康づくり、生きがいづくりなど、さまざまな効用があります。趣味を通して心にゆとりをもち、ライフワークを見つけて人生をさらに豊かにものにしましょう。
 今回は、あなたの趣味への取り組みが現在どのような状態にあるのかをチェックし、その活かし方について考えていきましょう。


1.あなたの趣味への取り組みの現状をチェックしましょう
  チェックシートは画像の下部分にあります。

2.チェックした結果は「活用のヒント」を参考に対処方法を考えてみましょう。

大きい画像です。

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